Wykład 1: Dlaczego chorujesz i czy jest na to sposób?

• Czym jest choroba
• Mowa ciała, która daje pierwsze symptomy choroby
• Jak współpracują narządy, aby ciebie ochronić
• Jakim składnikom zawdzięczasz swoją długowieczność
• O co musisz zadbać, abyś miał szansę przetrwać
• Czy alergia to choroba i czym jest dla naszego zdrowia
• Po czym dowiesz się, że grozi ci nowotwór
• Nagalaza to ważna informacja dla ciebie
• Metylacja, czy wiesz dlaczego bez niej umierasz
• Jak rozpoznać, że grozi nam efekt streso-degradacji

Wykład 2: Nie kupuj tego jeśli chcesz być zdrowy

• Koło zagrożeń, czyli co na nas czyha na sklepowej półce
• Na co zwrócić uwagę gdy robimy zakupy
• Błędy zakupowe dziadków, rodziców i dzieci- pokoleniowa karuzela
• Co decyduje o naszych wyborach zakupowych
• Reklama która mami i odwraca naszą uwagę od rzeczy ważnych
• Jak czytać etykiety na produktach spożywczych i kosmetykach
• Jak producenci oszukują klientów i w jakim celu
• Na co być czujnym szczególnie, gdy wkładamy cokolwiek do koszyka
• Po czym poznać, że produkt jest stary, toksyczny lub ma oszukany skład
• Mądry Polak po szkodzie. Jak odmienić to stare powiedzenie?

Wykład 3: DEPRESJA ZACZYNA SIĘ W JELITACH

• Jelita bez tajemnic, czyli co tam mamy, a czego nie znamy
• Hormony produkowane w jelitach i ich wpływ na pracę mózgu
• Nerw błędny, niezbędne ogniwo łączące jelito z mózgiem
• Jak dochodzi do depresji, gdy chorują jelita
• Rola Wit.B3 w gospodarce hormonalnej i stanach depresyjnych
• Co łączy jelita z płucami i jaki ma to wpływ na rozwój depresji
• Czynniki potęgujące rozwój depresji wynikający z dysfunkcji jelit
• Jak sobie poradzić, gdy dopada nas depresja odjelitowa

Wykład 4: PRZEZ EMOCJE DO CHOROBY

• Poznajmy tajemnice układu nerwowego
• Centra energetyczne emocji- poznajmy układ limbiczny
• Skąd się biorą emocje – osie stresu
• Czynniki zaburzające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
• Bodźce powodujące aktywność układu nerwowego
• Emocje kontra narządy
• Od emocji do choroby
• Hormony w służbie emocji
• Kierunki regulacji układu nerwowego
• Zioła wspierające regulacje biochemiczne